TRABALHE O AMOR E A ACEITAÇÃO
O Amor e a Aceitação são o que de mais importante pode dar à sua família. São essenciais para a sobrevivência, mesmo nas situações mais difíceis. Conceda a si mesma a oportunidade de abrir o seu coração e permita que os membros da sua família façam o mesmo. Foque-se na aceitação. Anule a crítica e a culpabilização.
ANULE A VERGONHA
Grande parte dos nossos problemas familiares têm origem na rejeição daquilo que somos, da nossa origem e da nossa história familiar. Este processo gera vergonha e a vergonha trás fechamento. Se estamos fechados a mudança não acontece. Tente perceber se aquilo de que se envergonha não é afinal aquilo que permitiu à sua família chegar até aqui. Tenha coragem. Enfrente a vergonha!
CRIE A FAMÍLIA QUE DESEJA
Seja qual for a sua origem familiar, as suas condições de partida, os seus traumas, inseguranças ou medos, pode sempre trabalhar para criar a família que deseja. Lembre-se que, mais importante do que aquilo que fizeram de nós, é aquilo que conseguimos fazer com o que fizeram nós (Jean-Paul Sartre).
PEÇA AJUDA
Ame e aceite a sua família incondicionalmente. Se não está disponível para este amor incondicional, reflicta profundamente sobre quilo que se poderá estar a passar. Tente perceber se aquilo que a sua família é vai ao encontro do que deseja. E se o que deseja está de acordo com a forma como age no seio familiar. Sente que precisa de ajuda? Por favor não fique parada. Peça ajuda!
O Amor e a Aceitação são o que de mais importante pode dar à sua família. São essenciais para a sobrevivência, mesmo nas situações mais difíceis. Conceda a si mesma a oportunidade de abrir o seu coração e permita que os membros da sua família façam o mesmo. Foque-se na aceitação. Anule a crítica e a culpabilização.
ANULE A VERGONHA
Grande parte dos nossos problemas familiares têm origem na rejeição daquilo que somos, da nossa origem e da nossa história familiar. Este processo gera vergonha e a vergonha trás fechamento. Se estamos fechados a mudança não acontece. Tente perceber se aquilo de que se envergonha não é afinal aquilo que permitiu à sua família chegar até aqui. Tenha coragem. Enfrente a vergonha!
CRIE A FAMÍLIA QUE DESEJA
Seja qual for a sua origem familiar, as suas condições de partida, os seus traumas, inseguranças ou medos, pode sempre trabalhar para criar a família que deseja. Lembre-se que, mais importante do que aquilo que fizeram de nós, é aquilo que conseguimos fazer com o que fizeram nós (Jean-Paul Sartre).
PEÇA AJUDA
Ame e aceite a sua família incondicionalmente. Se não está disponível para este amor incondicional, reflicta profundamente sobre quilo que se poderá estar a passar. Tente perceber se aquilo que a sua família é vai ao encontro do que deseja. E se o que deseja está de acordo com a forma como age no seio familiar. Sente que precisa de ajuda? Por favor não fique parada. Peça ajuda!